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5 conseils pour aider une personne âgée aimée à rester indépendante dans ses vieux jours

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C’est une réalité que nous préférons ne pas affronter pour nos proches. Mais c’est une vérité fâcheuse : à mesure que nos proches vieillissent, leur indépendance a tendance à diminuer. Et pour rendre les choses encore plus difficiles à gérer, l’orgueil empêche trop souvent de demander l’aide dont on a tant besoin.

Cela ne signifie pas qu’il est impossible de mener une vie autonome et fructueuse pendant les années d’hiver. Bien au contraire, voici 5 conseils pour aider un proche âgé à rester indépendant dans sa vieillesse.

Aidez votre aîné à rester social

Avec des amis de longue date qui perdent leur mobilité ou qui décèdent malheureusement, et des enfants et d’autres membres de la famille qui vivent dans différentes parties du pays ou à l’étranger, beaucoup de personnes âgées ont besoin d’un soutien social. personnes âgées peuvent se sentir seules. Cela a conduit les experts à mettre en garde contre une épidémie de solitude en 2022.

Cela peut contribuer à toute une série de problèmes tant physiques que mentaux. Si vous souhaitez soutenir l’indépendance de votre proche âgé, il est essentiel de l’aider à poursuivre ses activités sociales, en particulier s’il se sent réticent ou limité par sa mobilité.

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Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider votre proche à cultiver de nouvelles relations et à rester social. Outre l’évidence – lui rendre visite plus souvent – vous pouvez également l’aider à entretenir des liens d’amitié avec des personnes du même âge, en l’emmenant dans des clubs, des classes ou des groupes sociaux pour qu’il rencontre de nouvelles personnes, ou en vous engageant plus profondément dans votre communauté par le biais d’organisations caritatives et de possibilités de bénévolat.

Rappelez-vous que vous n’êtes jamais trop vieux pour vous faire un nouvel ami et que cela peut faire toute la différence pour la santé mentale de votre proche.

Fournir une voie vers la socialisation numérique, aussi

L’une des meilleures façons d’apporter un soutien émotionnel permanent à un proche âgé est de l’aider à prendre confiance dans les ordinateurs. Une fois qu’ils savent comment envoyer des messages et faire des appels vidéo, un tout nouveau canal de socialisation s’ouvre à eux.

Si vous n’avez pas les compétences ou la patience de le faire vous-même, l’organisation caritative Age UK propose des cours de formation à l’informatique pour les personnes âgées. Pour savoir si l’association Age UK la plus proche de chez vous propose des cours de formation, il vous suffit de saisir votre code postal sur son site Web.

Et si votre parent âgé a du mal à passer des appels téléphoniques, envisagez d’investir dans un concentrateur domestique intelligent, tel qu’un Amazon Echo avec Alexa, ou Siri d’Apple ; le fait d’avoir les mains libres, ainsi que la simplicité d’utilisation, peuvent être très utiles pour les personnes âgées qui ont des difficultés de mobilité ou de fonction cognitive.

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Assurez-vous d’être honnête sur les soins dont ils pourraient avoir besoin

Vous (et votre proche âgé) devrez peut-être aussi accepter que des soins professionnels soient nécessaires, que ce soit sous la forme d’une aide à domicile, de soins de répit, d’une assistance spécifique ou même d’une maison de soins.

Comme le suggère Signature, qui gère plusieurs excellentes maisons de soins dans le Surrey, il est essentiel de commencer par examiner les besoins spécifiques de votre proche. Votre proche a-t-il besoin d’une attention médicale permanente ? Si c’est le cas, une maison de soins infirmiers serait le meilleur endroit pour lui. S’il commence à avoir du mal à effectuer ses tâches ménagères, à s’habiller, etc., peut-être qu’une maison de retraite assistée lui conviendrait mieux. S’il a d’une démence ou de la maladie d’Alzheimerune maison de soins de mémoire est l’endroit où ils recevront le soutien approprié. Lorsque vous aurez déterminé le type de soins approprié, vous pourrez être plus franc et honnête quant aux meilleures décisions à prendre pour l’avenir.

Lire : Les différents types de soins pour les personnes âgées

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Planifier les changements dans leur situation bien à l’avance

Bien qu’il soit agréable de vivre l’instant présent et qu’il soit facile d’ignorer l’inévitable, adopter une approche proactive du vieillissement de votre proche âgé vous permettra de planifier et d’essayer de prévoir les problèmes qui pourraient survenir à l’avenir. Même s’ils sont en bonne santé et aptes au travail aujourd’hui, on ne sait pas combien de temps cela peut durer.

Commencez à réfléchir aux améliorations à apporter à votre maison pour faciliter la transition vers la vieillesse. La chambre à coucher peut-elle être déplacée au rez-de-chaussée ? Auront-ils besoin d’aide pour monter les escaliers ? Quels sont les petits travaux qui peuvent être effectués maintenant, lorsqu’ils sont sains d’esprit et de corps ?

La salle de bains est l’un des endroits les plus courants à adapter aux besoins des personnes âgées. Les glissades sont fréquentes et peuvent être extrêmement dangereuses pour les personnes âgées, alors ne prenez pas de risques avec cette partie de la maison. L’installation d’une douche à l’italienne ou d’une pièce humide peut être un excellent moyen de maintenir la sécurité dans cette pièce.

Découvrez d’autres modifications de l’habitat qui pourraient vous être utiles à un âge avancé ici.

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Garder la trace

Si vos proches âgés sont vont continuer à vivre seuls, il existe d’autres moyens d’assurer la tranquillité d’esprit de toute la famille. Outre les appels que nous avons mentionnés, les détecteurs de mouvement sont également fiables pour assurer le suivi des personnes, afin de vérifier s’il y a eu une chute ou un autre problème lorsque personne n’est présent. Bien que le “suivi” puisse sembler intrusif, il offre à certains un sentiment de sécurité et de sérénité.

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