Connect with us

Beauté

5 façons quotidiennes d’abîmer votre peau

Published

on

5 façons quotidiennes d'abîmer votre peau 9

Et les moyens IDEAUX d’y remédier.

On dit que votre peau raconte une histoire. Et malheureusement pour ceux d’entre nous qui négligent le plus grand organe du corps, notre peau est un narrateur brutalement honnête.

En effet, votre visage peut révéler toutes sortes de péchés, de longues nuits sombres de l’âme, des excès d’alcool, de caféine et de cigarettes, et même une habitude du KFC que vous avez essayé de cacher à vos proches.

Bien que nous soyons tous d’accord pour porter nos rides, nos imperfections et nos cicatrices avec fierté – le résumé d’une histoire de vie fascinante, si vous voulez – si votre teint est un peu terne et que vous manquez de confiance en vous, il est heureusement assez facile de trouver la source du problème.

Advertisement

En gardant cela à l’esprit, voici 5 façons quotidiennes d’abîmer votre peau, et les moyens IDEAUX d’y remédier.

Trop d’exposition au soleil

Se détendre sous le soleil d’été est peut-être votre idée du paradis, mais une trop grande exposition aux rayons UV nocifs peut endommager votre peau. Il est parfois utile de se rappeler que si le bronzage est éphémère, les dommages causés à la peau sont permanents.

Si vous voulez éviter l’apparition prématurée de rides profondes, d’une peau de cuir et d’un relâchement cutané, il est essentiel que vous évitiez de vous exposer au soleil pendant de longues périodes, sans être dérangé, lorsque vous êtes à l’extérieur. De plus, vous devez toujours porter une protection solaire d’un FPS 30 minimum pour protéger votre peau des rayons nocifs. Cela s’applique même au temps passé à l’extérieur en hiver, qui peut être dommageable pour votre peau, même si vous n’en avez pas l’impression.

5 façons quotidiennes d'abîmer votre peau 10

Vous utilisez trop de produits

Une crème exfoliante ou un masque facial de qualité peuvent sans aucun doute améliorer votre peau, mais une utilisation excessive pourrait en fait lui faire plus de mal que de bien. Si vous utilisez ces produits fréquemment, votre peau risque de subir des déchirures indésirables, ce qui peut entraîner le développement prématuré de pattes d’oie ou de rides.

Plutôt que de frotter votre corps, il est plus prudent de rechercher des produits qui nourrissent et soignent votre peau de l’intérieur. Privilégiez les produits naturels qui s’attaquent à plusieurs problèmes simultanément – Kollo health, pour la peau, les cheveux, les ongles et plus encore, en est un bon exemple, car il contient du collagène ainsi que des vitamines B et C – qui peuvent faire des merveilles pour votre teint. Et méfiez-vous toujours d’une liste d’ingrédients qui détaille plusieurs éléments dont vous n’avez peut-être jamais entendu parler.

Pour en savoir un peu plus sur ce qu’il faut rechercher et ce qu’il faut éviter, consultez ces conseils sur les ingrédients idéaux à rechercher pour les soins de la peau.

Advertisement

Prendre des douches chaudes

Une douche chaude peut vous réveiller chaque matin avec une sorte de câlin aqueux et brûlant, mais elle peut aussi réduire considérablement le taux d’hydratation de votre peau.

Si vous avez déjà remarqué que votre peau est sèche, qu’elle démange ou qu’elle pèle, il se peut que vous deviez baisser la température de votre douche. C’est une solution simple mais efficace pour les peaux capricieuses, et que beaucoup d’entre nous semblent négliger. En fait, l’eau chaude est bien meilleure pour votre peau et peut vous aider à éviter les rougeurs et les taches lorsque vous sortez de la salle de bains.

Consommation excessive d’alcool

L’alcool peut faire des ravages sur votre peau, comme en témoignent tous ceux qui se sont réveillés après une grosse séance et se sont regardés dans le miroir.

La boisson démoniaque peut entraîner une déshydratation de l’organisme, ce qui donne à votre peau un aspect et une sensation de rugosité et de sécheresse. De plus, des recherches suggèrent qu’une consommation excessive d’alcool peut rendre le teint terne, provoquer des poches et même accélérer le vieillissement du visage. Si vous buvez un verre de temps en temps, veillez à boire suffisamment d’eau pour réhydrater votre corps. Votre peau (et vos autres organes vitaux) vous en remercieront.

5 façons quotidiennes d'abîmer votre peau 12

L’excès d’aliments transformés

Sous un titre plutôt ironique, les AGE (Advanced Glycation End Products) se forment lorsque les protéines ou les graisses se combinent au sucre dans le sang. La formation de ces AGE est l’un des principaux facteurs qui contribuent à l’accélération du vieillissement, et il convient donc d’éviter les aliments qui en contiennent beaucoup.

En général, les aliments transformés et frits sont les plus riches en AGE, le beurre, le fromage frais, la mayonnaise et l’huile étant les principaux coupables. Si vous souhaitez prévenir le vieillissement prématuré, il est d’abord important de réduire les aliments riches en AGE.

Advertisement

La ligne de fond

On peut parfois avoir l’impression que des dangers pour la jeunesse et l’éclat de notre teint se cachent à chaque coin de rue. Mais en gardant les yeux ouverts sur les risques quotidiens les plus courants pour votre peau, vous pouvez atténuer les dommages causés. Bonne chance !

Rédactrice WEB pour id-champagne-ardenne.fr depuis plus de 5 ans, je suis passionné par les voyages et l'art de vivre à la française.

Advertisement

Tendances