7 machines cardio idéales pour la perte de poids
…et comment maximiser leur efficacité. Vous vous êtes déjà demandé comment perdre du poids en utilisant des cardio machines dans le gym ? Le cardio est un excellent moyen pour...
5 étapes idéales pour une routine de coucher parfaite
Les routines du coucher sont pour les enfants, nous vous entendons dire. Les bras croisés, la lèvre inférieure retroussée, taper un peu du pied…. Non, si vous voulez vraiment dormir...
4 avantages potentiels de la thérapie par ventouses
L’ancienne technique de pression sous vide de la ventouse, aujourd’hui utilisée principalement pour son effet positif réputé sur la récupération musculaire, a quelques fans célèbres. En effet, ces dernières années,...
Vie saine : 7 façons d’augmenter le niveau d’énergie avant une séance d’entraînement
Idéal pour optimiser votre prochaine séance de sport et apprendre à vivre plus sainement Nous avons tous connu ces jours-là. Même si vous êtes le plus fervent coureur ou l’adepte...
5 étapes idéales pour avoir une attitude plus positive aujourd’hui
Ouf, pouvons-nous revenir à la “normale” ? Après deux années d’énormes bouleversements, de stress et de tension, de nombreux experts avertissent que le Royaume-Uni est confronté à une crise de...
7 des meilleurs en-cas sains pour le bureau
…IDEAL pour quand la faim frappe à votre bureau. Nous sommes tous passés par là, engloutissant notre panier repas à 10 heures du matin sous l’effet conjugué de l’ennui et...
La tondeuse à barbe, un équipement indispensable pour les barbus
La barbe revient au-devant de la scène après plusieurs années passée dans l’oubli total, au profit des crânes parfaitement rasés et des visages lisses. La Tondeuse à barbe est, donc,...
Comment avoir une peau sans bouton ?
Qu’ils soient naturels ou récurrents, les gros et petits boutons sur la peau sont très inesthétiques. Ils nous gênent et nous mettent mal à l’aise. Mais comment s’en débarrasser et...
Beauté coréenne : les tendances à adopter pour prendre soin de soi
En quelques années, la K-beauty – terme désignant les produits de beauté venus de la Corée du Sud – est devenue une référence absolue dans le monde de la cosmétique....
Comment fonctionne une ventouse anti cellulite ?
Il est facile de se procurer une ventouse anti cellulite, mais, il est un peu plus difficile de l’utiliser convenablement. Que vous soyez un débutant ou un professionnel, il faut...
Comment porter des bijoux en argent ?
Le bijou est une catégorie de cadeau qui fait toujours plaisir et ce à tout le monde et pour toutes les occasions. De nombreux types de bijoux sont de nos jours disponibles...
Quel legging minceur choisir ?
Il existe aujourd’hui plusieurs moyens et astuces pour retrouver une belle forme. Surtout pour les femmes, en dehors des régimes alimentaires et autres exercices sportives, de nombreuses autres astuces sont...
Qu’est-ce que l’hydrolysat de collagène ?
Le collagène est avant tout une protéine qui renferme un nombre important d’acides aminés qui se retrouvent généralement identiques chez les mammifères. Un nutriment dur et insoluble voire fibreux qui...
Les Tops astuces pour une peau de visage parfaitement lisse
Prendre soin de son visage ne procure pas uniquement le bien être mais permet aussi de se sentir bien dans sa peau. La peau de visage lisse ou Glass Skin...
Pourquoi opter pour une manucure pastel ?
La manucure pastel a pris une place importante dans le soin des ongles ces dernières années. Après l’engouement sur la French manucure il y a 10 ans et qui reste...
Les avantages et inconvénients de la chirurgie esthétique
L’apparence physique est un aspect important dans la vie de presque toutes les personnes car elle conditionne le regard des autres. Et pour améliorer leur mine, plusieurs ont décidé de...
Autobronzant : Guide d’achat 2022, comparatif et avis
En effet, si vous voulez avoir un éclat convaincant et naturel, les autobronzants sont la pour vous aident à y parvenir. Certains des meilleurs autobronzants sont également des produits anti-âge....
La box beauté bio : zoom sur ce concept tendance
La box du mois, c’est le rendez-vous mensuel dédié à la beauté et nombreuses sont celles qui ont déjà succombé à cette tendance. Moyennant un abonnement, vous recevez votre boîte...
13 aliments qui aident votre corps à produire du collagène
Le régime alimentaire joue un rôle étonnamment important dans l’apparence et la jeunesse de votre peau. Et tout cela se résume au collagène. Le collagène est la protéine qui donne...
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Si vous suivez les tendances en matière de beauté et de soins de la peau, il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler du collagène marin ou...
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Faire du Yin yoga pour renforcer ses muscles et se permettre un séjour de détente loin de la routine stressante, peut parfois sauver votre moral d’un possible « burn out...
Comment appliquer du vernis semi permanent rose ?
Avoir des ongles bien entretenus et attrayants ajoute à votre attrait. Ils améliorent votre style et vous aident à paraître attirante. La beauté ne se limite pas à votre apparence...