Les orgasmes chez les femmes peuvent sembler un peu plus difficiles à déceler puisqu’il n’y a pas de d’éjaculation à la fin de l’acte. Mais ils existent, et avec un peu de conscience et d’attention, vous pouvez obtenir les petit “Ohhh” que vous méritez jusqu’au grand Ohhhh mon Dieu.
Lorsque vous vous retrouvez à l’écart du “grannd oooh”, il y a trois coupables probables : les attentes, la communication et la méthode. Et à côté de tout cela, il faut faire des expériences. Vous trouverez des sites rapportant qu’il y a entre 12 orgasmes et un seul, mais nous nous concentrons sur les cinq qu’une personne moyenne peut atteindre, pour la fin heureuse définitive qu’elle mérite.
Top 3 des sextoys pour avoir un orgasme
Quels sont les types d’orgasmes ?
Voici une liste des types d’orgasmes les plus courants et ce qu’ils ressentent généralement, bien que cela varie d’une personne à l’autre :
Clitoridien
Ces orgasmes sont souvent ressentis à la surface du corps, comme une sensation de picotement le long de votre peau et dans votre cerveau.
Vaginal
Ces orgasmes sont plus profonds dans le corps et peuvent facilement être ressentis par la personne qui pénètre dans le vagin parce que les parois vaginales vont palpiter.
Anal
Avant le grand Ohhh, vous pouvez ressentir un besoin intense de pisser, mais les contractions ne se feront certainement pas sentir autour des parties génitales. Au lieu de ça, ils seront autour du sphincter anal.
Combo
Lorsque le vagin – en particulier le point G – et le clitoris sont stimulés en même temps, cela a tendance à provoquer un orgasme plus explosif de type film qui peut avoir des convulsions ou une éjaculation littérale (lire : l’éjaculation féminine n’est pas un mythe).
Zones érogènes
Les parties moins connues de votre corps, comme les oreilles, les mamelons, le cou, les coudes et les genoux, peuvent encore provoquer une réaction agréable lorsqu’on les embrasse et qu’on joue avec. Pour les personnes plus sensibles, le jeu continu peut mener à un orgasme.
Comment fait on pour avoir un orgasme ?
Le clitoris
Le clitoris est un petit organe avec beaucoup de terminaisons nerveuses qui sort du sommet de la vulve, est souvent recouvert d’une cagoule, et s’étend le long de l’intérieur des lèvres. La meilleure façon de stimuler le clitoris est de frotter doucement avec les doigts, la paume ou la langue dans un mouvement de va-et-vient ou circulaire.
L’orgasme clitoridien
Une fois que le clitoris commence à se mouiller – ou après avoir ajouté du lubrifiant parce que tous les vagins ne peuvent pas se mouiller tout seuls – appliquez une pression plus rapide et plus dure dans un mouvement répétitif.
Terminez ce mouvement par une forte pression lorsque l’orgasme commence à intensifier la sensation. Reposez un peu si le clito est trop sensible.
Si c’est suffisant pour vous faire descendre, c’est génial ! Mais ne vous inquiétez pas si ce n’est pas le cas, car ce n’est pas la fin de tout.
L’ orgasme vaginal
L’orgasme vaginal est souvent interprété à tort comme le “meilleur” moyen pour les femmes d’atteindre l’orgasme (lire : le plus facile pour les pénis), mais c’est souvent le plus difficile pour les femmes. Au lieu d’un pénis, essayez des doigts ou un sex toy.
Il y a un point de plaisir sur ce mur qu’on appelle le point G et quand on le frappe avec une pression régulière et forte, cela peut mener à l’orgasme. La stimulation du point G est également le moyen de conduire à l’éjaculation féminine, car elle stimule les glandes du Skene de chaque côté de l’urètre.
Essayez d’utiliser vos doigts ou un jouet pour pénétrer à la place du pénis.
Mimez le mouvement ” venez ici ” ou circulaire, plutôt qu’un mouvement d’entrée et de sortie.
Répétez les mouvements qui vous font du bien afin que les sentiments s’accumulent.
L’orgasme anal
Les orgasmes anaux sont beaucoup plus fréquents chez les hommes à cause de la prostate, mais peuvent aussi être atteints simplement en frottant l’extérieur de l’ouverture anale ainsi qu’en stimulant l’intérieur de l’anus avec un doigt. Quand il s’agit de sexe anal, s’il vous plaît, s’il vous plaît, utilisez du lubrifiant. Les mégots ne produisent pas naturellement de lubrifiant et la peau autour de la zone est très sujette aux déchirures, ce qui peut entraîner des infections non désirées.
Comment se doigter en 24 conseils ?
Être une femme peut donner l’impression d’un emploi à plein temps dont on ne sort jamais. Alors parfois, la meilleure chose à faire est simplement de prendre son pied.
Comment faire ? Nous avons rassemblé une série de conseils de masturbation provenant de femmes qui ont des partenaires de tous les sexes.
Que vous soyez lesbienne, bisexuelle ou hétérosexuelle, si vous cherchez des conseils sur la masturbation centrée sur la femme, nous avons ce qu’il vous faut. Voici quelques unes des meilleures solutions pour les femmes indépendantes qui connaissent le meilleur moyen de se soigner.
Mettez vos dans un bon état d’esprit
- 1. Ne vous jugez pas pour vos propres fantasmes ou désirs. Même si vous ne voulez pas partager avec qui que ce soit ce à quoi vous vous masturbez, n’hésitez pas à vous rendre à l’endroit qui vous excite le plus. Rien n’est trop sale pour votre esprit.
- 2. Si vous n’utilisez pas le porno pour vous stimuler, jouez des situations dans votre esprit. Changez de place, de vêtements, de travail, d’amant. Plus tard, tu peux demander à un partenaire de faire pour toi ce qui t’a le plus excité.
- 3. Trouvez du porno qui n’est pas pour les hommes. Les bonnes méthodes consistent à consulter les rubriques “populaire auprès des femmes”. Il existe également des sites de porno conçus pour plaire aux femmes. Nous vous recommandons de consulter Bellesa !
- 4. Beaucoup de femmes, qu’elles soient gays ou hétéros, aiment regarder du sexe lesbien. De plus, certaines aiment les films d’homme à homme, car ils sont moins objectivants pour les femmes. N’ayez pas peur de sortir de votre sexualité pour être excité.
- 5. Ne vous inquiétez pas si le porno que vous regardez ne correspond pas à votre sexualité. Le porno n’est pas la vraie vie. C’est une réalité déformée du sexe, et tout ce qui est amusant à regarder pour toi est juste ça : amusant à regarder.
Quelques conseils et techniques
- 6. Saisissez l’intérieur de vos cuisses ou toute autre partie sensible de votre corps pendant que vous êtes en plein orgasme, cela favorise l’orgasme.
- 7. Ne vous contentez pas de masser votre clitoris, mais la zone qui l’entoure. Souvent, un toucher direct du clitoris peut être trop fort, il est donc préférable d’aller et venir rapidement sur la zone environnante.
- 8. Léchez-vous d’abord les doigts si vous n’êtes pas assez mouillée au début. Plus vous vous approchez de l’apogée, plus vous serez naturellement mouillée.
- 9. N’ayez pas peur d’en faire une expérience sensorielle de tout votre corps. Touchez vos seins et d’autres zones sensibles avec une main libre.
- 10. N’hésitez pas à répandre les liquides de l’intérieur de votre vagin pour lubrifier votre clitoris.
Mouiller vos lèvres
- 11. Si vous disposez d’une pomme de douche amovible, rincez-vous spécialement.
- 12. S’allonger dans une baignoire fonctionne également très bien. Laissez l’eau couler entre vos jambes, en fléchissant et en rétractant vos jambes pour contrôler la pression.
- 13. N’hésitez pas à changer la température de l’eau de chaude à froide pour stimuler vos sens. Attention toutefois à ne pas vous ébouillanter !
- 14. Si vous voulez vraiment être pervers (et avoir votre propre piscine), n’ayez pas peur de vous approcher de la buse. La pression intense exercée sur ton clitoris ou sur ton vagin sera étonnante.
Jouer avec vous même ou des sextoys
- 15. Parmi les sex toys les plus populaires auprès des femmes, on trouve les vibromasseurs et les godes. Nous vous recommandons un propulseur, un jouet sexuel qui non seulement vibre sur votre clitoris ou entre dans votre vagin, mais qui pompe réellement à l’intérieur de vous en appuyant sur un bouton.
- 16. Procurez-vous un gros paquet de piles. Ces choses s’éteignent lorsque vous en avez le plus besoin.
- 17. N’achetez pas vos sex toys sur Amazon ou sur d’autres sites de vente en ligne non vérifiés. Ils ne sont pas approuvés par la FDA et ont été associés à des causes de cancer et d’infertilité. Les jouets sexuels peuvent être fabriqués avec des gaines en plastique gélatineuses faites de phtalates – ces produits chimiques désagréables avec lesquels sont fabriquées certaines bouteilles d’eau – et vous ne voulez pas qu’ils s’infiltrent dans votre système.
- 18. Achetez plutôt auprès d’entreprises qui vendent des jouets sexuels non toxiques. Fun Factory, Lelo, Jimmy Jane, nJoy, JeJoue Vibratex, Goldfrau, Elemental Pleasures, OhMiBod et Nob Elements en sont quelques exemples.
- 19. Lavez vos jouets sexuels avec un savon antibactérien chaque fois que vous les utilisez. S’il vous plaît.
Valorisez-vous autant que votre orgasme
- 20. N’ayez pas peur de vous habiller avec quelque chose de moulant. Se sentir sexy pour soi-même est une excellente raison de mettre sa lingerie préférée.
- 21. Nettoyez d’abord votre chambre. Vous vous sentirez mal si vous en frottez une à côté de la boîte à pizza que vous avez oublié de jeter.
- 22. N’ayez pas peur de le faire en dehors de votre lit. La cuisine, la salle de bains, le fait de se lever… ce sont des options, et ne l’oubliez pas.
- 23. Rappelez-vous que vous êtes assez belle, dans la chambre et en dehors de celle-ci.
Comment doigter une fille ?
Avant de stimuler un corps, il est utile de connaître quelques notions d’anatomie de base. Tout le monde est différent, donc apprendre l’anatomie ne vous dispense pas de parler à votre partenaire, mais c’est un bon point de départ.
Si le clitoris et le point G attirent le plus d’attention, la vulve entière est une zone érogène potentielle. Il est important de prêter attention à toute cette zone, non seulement parce qu’elle peut être très agréable, mais aussi parce qu’une sensation précise sur une zone aussi sensible que le clitoris est souvent écrasante avant d’atteindre des états d’excitation plus élevés. Il est vraiment utile de commencer lentement au début pour permettre à votre partenaire de se détendre.
Essayez de placer votre main sur toute la vulve et de rester immobile. Cela permet à votre partenaire de s’habituer à être touché et lui montre que les choses ne progresseront pas trop vite. C’est également un bon moment pour se concentrer sur d’autres formes d’intimité comme le contact visuel, les baisers et le fait de toucher le reste de son corps avec votre autre main.
Une fois que vous êtes prêt à en faire plus, essayez de bouger toute la main pour obtenir une pression uniforme. Cela permet de réveiller tous les tissus et de continuer à renforcer l’idée que rien ne se passera trop vite.
Chaque fois que vous voulez progresser vers quelque chose de nouveau, faites le point avec votre partenaire. Par exemple, vous pouvez lui demander des choses comme : “Es-tu prêt à ce que ton clito soit touché” et “Es-tu prêt à la pénétration ? Vous pouvez également rechercher des indices non verbaux, par exemple s’ils déplacent votre main vers leur clitoris ou s’ils font des bruits excitants.
Pendant que vous vous concentrez sur la vulve entière, vous avez la possibilité de stimuler l’ensemble du complexe CUV (clitoridien, urétral, vaginal). À proprement parler, ce sont toutes ces parties réunies qui procurent le plaisir sexuel, même si vous accédez à ce plaisir à partir d’une zone précise.
La partie du clitoris que vous voyez de l’extérieur du corps n’est qu’une fraction de ce qui se trouve en dessous. Les jambes du clitoris et les bulbes vestibulaires se trouvent sous les lèvres internes et externes et peuvent être stimulés par une pression externe et interne.
Il y a autant de tissus érectiles dans le complexe clitoridien que dans un pénis, mais la plus grande partie se trouve sous la peau, où l’on ne peut pas voir le gonflement. De plus, l’engorgement peut prendre plus de temps qu’un pénis. C’est donc une bonne idée de consacrer du temps à la construction de l’excitation pour que vous puissiez éprouver tout le plaisir possible lorsque cette partie du corps est complètement engorgée.
Lorsque vous êtes prête à vous concentrer sur une stimulation clitoridienne plus directe, vous ne voulez pas encore aller droit vers la tête du clitoris – cette zone est souvent trop sensible même lorsqu’elle est pleinement excitée. Utilisez plutôt le capuchon clitoridien à votre avantage et faites glisser ce tissu de haut en bas sur la tige du clitoris, en pensant à cela comme une petite branlette sur un pénis. Surtout lorsque quelqu’un est excité, vous pourrez sentir la tige du clitoris et cette zone est souvent très sensible.
Les orgasmes ne viendront pas sans communication
Dans tout type de jeu sexuel, la communication est la clé. Non seulement le consentement est littéralement requis par la loi, mais dire à votre partenaire ce que vous voulez, comment et où est le meilleur moyen d’assurer un plaisir maximal. Il est idéal d’avoir ces conversations avant de s’engager dans des jeux sexuels, mais il est également efficace pour guider votre partenaire pendant les rapports sexuels. Cela signifie qu’il faut demander ce que l’on veut, soit avec des mots, soit avec son langage corporel. Rappelez-vous que les partenaires ne sont pas des lecteurs d’esprit, même si nous voulons qu’ils le soient.
Cela signifie aussi être ouvert à l’expérimentation. Si votre routine sexuelle régulière ne vous réussit pas, alors essayer de toucher de nouvelles zones à différents moments avec différentes parties du corps (parties génitales, doigts, bouches) est la meilleure étape suivante pour résoudre votre mystère orgasmique.
Il est également important de noter que l’expérimentation et la réalisation de l’orgasme ne nécessite pas un partenaire. Le plaisir n’est pas dépendant et vous non plus – mieux vous connaissez votre rythme avec les doigts et les jouets, plus vite vous pourrez apprendre à votre partenaire comment vous dansez le tango.
Que se passe-t-il réellement pendant un orgasme ?
Ce qui se passe physiquement dans le corps d’une femme pendant l’orgasme réel est ceci : le vagin, l’utérus et l’anus (et parfois d’autres parties du corps comme les mains, les pieds et l’abdomen) se contractent rapidement 3-15 fois, serrant pendant 0,8 secondes à la fois. Les femmes peuvent également éjaculer, libérant un liquide de l’urètre qui contient un mélange de liquide blanchâtre provenant des glandes péri-urétrales et de l’urine. Ne vous inquiétez pas – l’urine est très stérile et le liquide en sort généralement clair.
Mais tout le monde ne vit pas le sexe et l’orgasme de la même façon. Les explications ci-dessus sont de bons points de départ, mais le sexe n’a pas de manuel. C’est pourquoi explorer le moment présent et trouver ce que votre corps aime est absolument essentiel.
Comprendre les étapes qui mènent à un orgasme
Les orgasmes peuvent être petits. Elles peuvent se produire plusieurs fois d’affilée ou une seule fois, et elles ne se produisent pas toujours. Ne définissez pas vos orgasmes par la description de quelqu’un d’autre… c’est en fin de compte se raccourcir sur le plaisir. Votre orgasme clitoridien calme peut toujours être époustouflant, tout comme votre orgasme combiné peut être amusant, et l’éjaculation de votre partenaire peut être excitante.
Les corps sont différents. Les orgasmes sont différents. Mais le chemin qu’il faut pour y parvenir consiste à expérimenter, à communiquer et à réessayer. Laissez-vous imprégner des sensations du processus de plaisir tout autant, voire plus, que le final.
Et si les choses se complique chez votre homme
Au cours de la vie d’un homme, il est fréquent qu’il rencontre des problèmes sexuels : éjaculation précoce, anéjaculation et même baisse du désir. Bien que ces problèmes relèvent souvent d’un problème psychologique ou d’un baisse de désir pour sa partenaire, il peut y avoir des causes médicales et organiques.
Le dysfonctionnement érectile (DE) est l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection suffisamment ferme pour avoir des rapports sexuels. Elle est parfois appelée impuissance, bien que ce terme soit aujourd’hui moins souvent utilisé.
Les dysfonctionnements érectiles occasionnels ne sont pas rares. Beaucoup d’hommes en souffrent en période de stress. Cependant, des difficultés érectiles fréquentes peuvent être le signe de problèmes de santé qui nécessitent un traitement. Elle peut également être le signe de difficultés émotionnelles ou relationnelles qui doivent être traitées par un professionnel.
Il est difficile pour un homme d’assumer des problèmes érectiles, et pourtant, il existe des solutions. La base du traitement est bien évidemment la patience, la compréhension et la communication avec sa partenaire. Si le souci est d’ordre psychologique, une consultation chez un psychologue s’impose, parfois même, une thérapie conjugale. Pour les cas les plus graves, vous pouvez opter pour le viagra (Fullmobs.org) et le traitement hormonal. Des méthodes naturelles existent : un mélange de fruits secs et à coques, limiter sa consommation de sel, une tisane de houblon et une cure de ginseng.
