Avez-vous des douleurs aux mains ou aux poignets, qui s’aggravent souvent au cours de la journée ? Contrairement à d’autres douleurs, comme celles de la hanche, du genou ou du dos, lorsque nous avons mal aux mains et aux poignets, nous l’ignorons souvent.
Dans cet article, nous expliquons les causes possibles de la douleur, les raisons pour lesquelles vous ne devez pas l’ignorer et les différentes options de traitement disponibles pour les douleurs de la main et du poignet.
Commençons par l’essentiel. Si la douleur ne disparaît pas ou si les exercices et les traitements simples à domicile ne sont pas efficaces, vous devez d’abord consulter votre médecin généraliste, qui sera peut-être en mesure de diagnostiquer une affection potentielle grâce à une série de questions et de vérifications. S’il n’est pas sûr de la cause exacte de la douleur, il peut vous envoyer à l’hôpital pour des examens, comme une échographie.
À l’hôpital, trois principaux types de chirurgiens spécialisés diagnostiquent et traitent les problèmes de main et de poignet :
- Consultant en chirurgie orthopédique de la main et du poignet
- Consultant en chirurgie orthopédique de la main, du poignet et des membres supérieurs.
- Consultant en chirurgie plastique reconstructive et de la main.
Vous pouvez vérifier si un chirurgien est inscrit au registre des spécialistes du GMC dans son domaine de spécialité.
Causes des douleurs de la main et du poignet
Les douleurs du poignet s’aggravent généralement progressivement, mais cela ne signifie pas qu’elles ne sont pas graves. Sans traitement, les douleurs du poignet s’aggravent presque toujours progressivement et peuvent être le signe d’une lésion des nerfs ou du tissu conjonctif. Il est essentiel de diagnostiquer la cause et de traiter les problèmes éventuels, car cela permet d’éviter que des déformations ne se développent dans votre main ou votre poignet.
Les différentes causes de douleurs de la main et du poignet comprennent :
- Syndrome du canal carpien est également appelé tendinite du poignet et est dû à un gonflement du canal carpien, qui entraîne une compression du nerf médian dans votre poignet. Cela peut entraîner une limitation des mouvements de la main et affecte généralement la mobilité du pouce, du majeur et/ou de l’index.
Lorsque vous exercez une pression sur votre poignet, vous pouvez également ressentir une douleur. Vous pouvez souffrir du canal carpien dans un poignet ou dans les deux, et les symptômes peuvent être différents pour chaque main.
Les trois principaux signes du syndrome du canal carpien sont :
- La douleur, qui peut s’étendre jusqu’à l’avant-bras
- Engourdissement des mains et des doigts
- Brûlures ou picotements dans les doigts et le pouce.
- Doigt de gâchette est trois fois plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. Le terme médical pour le doigt gâchette est ténosynovite sténosante. Elle résulte de l’irritation des tendons fléchisseurs qui contrôlent le mouvement du pouce et des doigts. En plus d’être douloureux, il peut devenir très difficile de redresser le doigt ou le pouce affecté.
Les trois principaux signes du doigt à gâchette sont les suivants :
- Le doigt ou le pouce se bloque dans une position pliée
- Douleur et difficulté à redresser le doigt et le pouce
- Bruit de craquement lorsque vous parvenez à redresser votre doigt ou votre pouce.
- Arthrite dans la main et le poignet entraîne une dégénérescence des articulations. Les deux principaux types d’arthrite sont l’arthrose, qui est causée par l’usure, et la polyarthrite rhumatoïde, une maladie auto-immune.
Les trois principaux symptômes de l’arthrite de la main sont :
- Doigts, articulations et poignets enflés.
- Ostéophytes (grosseurs osseuses) qui se développent autour des articulations.
- Rougeur ou chaleur autour des articulations douloureuses.
- Fractures osseuses peuvent également provoquer des douleurs et des gonflements dans la main, les doigts et les poignets.
Symptômes préoccupants de la main et du poignet
Une douleur à la main ou au poignet qui persiste pendant deux jours ou plus peut être le signe d’un problème grave. Voici d’autres symptômes préoccupants :
- Picotements ou engourdissement
- Difficulté à tenir ou à saisir des objets
- Faire tomber des objets sans raison apparente
- Une douleur qui perturbe votre sommeil
- Gonflement, raideur et perte de mobilité des articulations
- Douleur qui va et vient sur une longue période.
Traitement non chirurgical des douleurs de la main et du poignet
L’aide pour les symptômes comprend :
- Thérapie de la main pour soulager la douleur et la mobilité
- Attelles de poignet et de main pour fournir un soutien et aider à réduire l’inflammation.
- Injections de corticostéroïdes (piqûres de stéroïdes) pour réduire l’inflammation et soulager la douleur.
Cela dit, il est probable que vous devrez éventuellement subir une intervention chirurgicale si vos symptômes sont graves.
*Cet article n’est pas destiné à remplacer un avis médical, un diagnostic ou un traitement donné par un professionnel de santé qualifié. Au contraire, cet article fournit uniquement des informations, et non des conseils. Pour toute question d’ordre médical, consultez toujours en premier lieu votre médecin généraliste ou un professionnel de la santé spécialisé*.
