Comment préparer une randonnée ? (en 3 étapes)

Quelle type de randonnée choisir ?

Pour choisir votre randonnée correctement il faut faire des recherches sur base de deux paramètres, la distance que vous allez parcourir et aussi la durée de celle-ci.

Il faut aussi que vous ne visiez pas trop haut au niveau de la difficulté et du choix de l’itinéraire.

La distance à parcourir

Selon chaque niveau de difficulté, votre randonnée vous demandera plus ou moins d’effort. Ce niveau de difficulté est calculé selon plusieurs points, il est calculé sur la longueur des étapes, de la difficulté de parcours ainsi que sur votre expérience en randonnée.

Je vous conseillerai de choisir une durée de marche par journée qui est en accord en fonction de votre aptitude physique.

La durée totale de la randonnée

En additionnant la totalité de vos étapes et des arrêts vous arriverez à avoir la durée totale de votre randonnée mais pas qu’il vous faut mettre dans vos calculs la hauteur, les dénivelés, la nature du sol, le type de randonnée, si on est en groupe ou seul, vos aptitudes physiques, …

Préparer votre itinéraire

Une fois votre destination de randonnée choisie, vous devez vous créer un itinéraire en vous aidant d’un guide spécialisé qui vont vous proposer plusieurs itinéraires pour que vous choisissiez celui qui est le plus adapté aux capacités de chacun car malgré ce qu’on peut penser la randonnée est un sport qui demande une très bonne forme physique.

Je vous conseille d’inscrire votre itinéraire ainsi que chaque étape sur une carte et d’avoir toujours cette même carte avec vous pour ne pas vous perdre.

Connaissance de votre groupe

Si vous êtes en groupe, il est important de connaître toutes les personnes de votre groupe ainsi que leur capacité physique. En connaissant les aptitudes physiques et la préparation, l’expérience de chacun par rapport à la randonnée ça va vous permettre de prévoir un itinéraire adapté à votre groupe et aussi de donner un rôle à chacun.

Les rôles

Pour que votre groupe fonctionne bien, il est impératif de donner des rôles à chacun, et cela demande de la préparation. En donnant une fonction à chacun vous éviterez différents types de conflits lors de votre randonnée.

L’expérience

En connaissant l’expérience et les aptitudes de chaque personne du groupe vous pourrez donc agencer un itinéraire au niveau du groupe en faisant attention que personne ne soit capable physiquement de faire l’entier itinéraire.

Le matériel pour randonnée

Pour que la préparation de votre randonnée soit réussie, il vous faut du matériel pour les randonnées. Le matériel doit être totalement adapté au type de randonnée que vous allez faire, c’est à dire que si vous allez en randonnée à la montagne il vous faut donc du matériel pour la montagne, car selon l’endroit la météo, la nature, sont différentes.

Le matériel et l’équipement de randonnée

Pour réussir les randonnées il faut un bon équipement et un bon matériel, celui-ci doit être adapté à l’itinéraire que vous allez parcourir ainsi qu’à la nature qui l’entoure et à la météo. Mais pas que il faut aussi que l’équipement soit assez solide pour tenir jusqu’à la fin de cette aventure.

La liste du matériel principal

• Des bâtons de marche pour vous aider lors de votre voyage
• Chaussures adaptées
• Des vêtements chauds
• Un couteau de survie pour se protéger
• Un sac à dos de survie
• Une gourde de filtration

Équipement pour se nourrir

Il est très important de vous munir de quoi bien manger et boire lors de votre voyage cependant il faut que cet équipement soit léger et peu encombrant.

Prévoyez donc de la nourriture déshydratée, de la nourriture lyophilisée, de quoi boire comme une gourde filtrante pour toujours avoir de l’eau potable.

FAQ

Comment dormir ?

Pour ce qui est de dormir, je conseillerai de dormir avec le système de bivouac qui consiste à dormir en tante dans la nature des alentours du terrain. Le confort du bivouac n’est pas le meilleur mais il a le mérite de ne pas ajouter beaucoup de poids sur votre dos et il a l’avantage de pouvoir vous faire dormir presque partout.

Est-ce qu’une randonnée coûte cher ?

Si vous souhaitez faire une randonnée, vous devez tout de même prévoir un budget pour votre matériel et votre nourriture pour vous permettre d’avoir du matériel de bonne qualité.

Que faut-il comme matériel et équipement ?

Il vous faut du matériel adapté pour que vous puissiez vivre votre aventure a donc et ce dans les meilleures conditions. Il vous faut entre autres un sac à dos de survie, une gourde filtrante, de la nourriture adaptée, un équipement de montagne ou de terrain adapté, …

Conclusion

Préparer une randonnée ou un voyage demande beaucoup de préparation que ce soit physique ou matériel. Plusieurs paramètres vont vous permettre de faire de votre randonnée une super aventure, il y a le groupe, la condition physique, le matériel, l’équipement, la condition du terrain, en optimisant ces différents paramètres en fonction de votre randonnée vous aurez droit à une aventure exceptionnelle et sans trop de désagréments.