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Que devez-vous apporter avec vous lors d’une randonnée ?

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Si vous avez repéré des sentiers de randonnée que vous avez hâte d’emprunter, prenez le temps de vous préparer avant de vous lancer dans l’aventure. Il est crucial de s’assurer que vos bagages et votre équipement sont bien remplis. Vous ne voulez pas oublier quelque chose qui pourrait être vital pour votre confort et votre sécurité. En même temps, vous devez vous assurer que vous n’êtes pas trop chargé, puisque vous allez tout porter sur votre dos.

C’est pourquoi nous allons aborder les points essentiels de ce que vous devez apporter avec vous lorsque vous partez en randonnée. Ne partez pas pour de longues excursions sans les éléments suivants.

Que devez-vous porter ?

La question de savoir ce qu’il faut porter lors de votre randonnée va dépendre en grande partie du type de climat auquel vous pouvez vous attendre à être exposé. Cependant, il est toujours bon de s’assurer que vous choisissez des vêtements imperméables et respirants lorsque vous le pouvez. Un pantalon et un manteau imperméables sont essentiels. Vous devez vous préparer à affronter le soleil, la pluie et le froid, alors assurez-vous de disposer de suffisamment de couches pour pouvoir vous emmitoufler en cas de besoin, ainsi que de lunettes de soleil et d’un chapeau pour protéger votre visage et vos yeux du soleil.

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Un vrai kit de randonnée

Il y a deux pièces de kit qui sont plus importantes que même le reste des vêtements que vous apportez lors de votre randonnée. La première est les chaussures que vous portez. Vous voulez vous assurer que vous avez de bonnes semelles épaisses, tout en ayant suffisamment d’adhérence pour vous aider à faire face à toutes sortes de terrains et, bien sûr, vous voulez qu’elles soient imperméables pour que vos pieds ne finissent pas par être facilement trempés. Vérifiez les chaussures de randonnée disponibles pour trouver une paire qui réponde à ces trois critères. Un bon sac à dos de randonnée est également essentiel. Vous devez disposer de l’espace nécessaire pour transporter tout ce dont vous avez besoin, tout en gérant et en répartissant efficacement le poids afin de pouvoir le porter plus facilement pendant de longues périodes.

Le kit de soins personnels

Il ne s’agit pas seulement de ce que vous portez. Vous devez vous assurer que vous prenez soin de vos besoins pendant que vous êtes dehors. Cela signifie d’abord apporter de la crème solaire. Même si vous n’avez besoin que de vous couvrir le visage et même s’il ne semble pas y avoir trop de soleil, vous devez vous assurer que vous êtes prêt si les nuages se déchirent. Un baume à lèvres SPF est également une bonne idée, car vous ne voulez pas vous retrouver avec des lèvres douloureuses, gercées ou brûlées. Les sprays anti-moustiques ou les baumes répulsifs peuvent être utiles si vous vous rendez dans un endroit où vous pouvez vous attendre à être dérangé par des insectes.

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Le plein d’essence

La randonnée peut vous demander beaucoup d’efforts. Vous devez vous assurer que vous vous réapprovisionnez du mieux que vous pouvez pendant le voyage. Bien sûr, cela signifie qu’il faut apporter autant d’eau que nécessaire pendant le voyage. La déshydratation est un problème sérieux qui mérite d’être évité. Une bonne collation énergisante, comme des barres protéinées, est également une bonne idée. Vous n’avez peut-être pas envie de vous arrêter et de vous asseoir pour manger un repas complet, mais vous devez vous assurer d’avoir quelque chose qui vous donne un regain d’énergie lorsque vous vous dirigez vers la fin du sentier.

Votre matériel de premiers soins

Personne ne s’attend à ce qu’il y ait un accident ou une blessure, mais cela peut arriver. C’est pourquoi vous devez vous assurer d’avoir une trousse de premiers soins à portée de main. Même une trousse préemballée répondra à la grande majorité des besoins. Vous devriez également prendre le temps d’apprendre quelques notions de premiers secours si vous faites régulièrement de la randonnée.

Quelques outils de survie

On ne sait jamais quand on peut avoir besoin de faire preuve d’un peu d’autonomie à l’extérieur. Si vous êtes pris dans un mauvais temps, vous devrez peut-être vous abriter et même faire votre propre feu, ce qui peut être fait avec des cubes allume-feu et des allumettes résistantes à la tempête. Des outils pratiques tels qu’un multitool ou un couteau suisse peuvent vous aider à être prêt au cas où vous auriez besoin de réparer un mât de tente ou votre équipement. Un peu de ruban adhésif, comme du simple ruban adhésif en toile, est également très utile. Si l’une des sangles de votre sac à dos se casse, vous voulez être en mesure de la réparer.

En plus de lire les conseils ci-dessus, assurez-vous de faire vos propres recherches. Y a-t-il quelque chose que vous devez apporter pour un itinéraire spécifique ou quelque chose qui pourrait être plus particulier à vos propres besoins ? Prenez le temps d’y réfléchir.

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