Parfois, nous ne sommes pas sûrs de ce qui arrive en premier : le sapin de Noël ou l’apparition inopinée de l’acné. Et nous sommes désolés de lâcher la bombe C si tôt cette année, mais les soins de la peau de Noël sont une affaire sérieuse, et en tant que telle, ils nécessitent un peu de prévoyance si vous voulez avoir l’air radieux et rayonnant tout au long du mois de décembre.
Selon une étude de LUSTRE Pure Lightune entreprise innovante qui propose un traitement de l’acné par la lumière bleue, 30 % des personnes atteintes d’acné ne sont pas satisfaites. admettent qu’ils évitent activement les situations sociales à cause de leurs problèmes de peau. En outre, parmi les 1871 personnes souffrant d’acné ont été interrogées pour savoir comment leur affection affecte leur confiance en soi, 1 personne sur 5 a annulé un rendez-vous à cause de l’acné.
Cependant, personne ne devrait manquer les festivités de Noël ou une éventuelle romance de vacances à cause d’une mauvaise peau. Alors si votre peau n’est pas tout à fait prête à scintiller au rythme de vos paillettes, il y a des choses que vous pouvez faire pour préparer votre visage et le rendre prêt. Voici donc nos 5 conseils idéaux en matière de soins de la peau pour préparer la saison de Noël.
BONNES FÊTES DE L’HYDRATATION
Vous pensez peut-être que l’hydratation n’est importante que pendant les mois les plus chauds. Cependant, il est crucial de s’hydrater tout autant pendant la saison hivernale, particulièrement lorsque les longues soirées arrosées sont de plus en plus fréquentes et enthousiastes. Non seulement l’eau est bonne pour la santé en général, mais en hiver, elle est encore plus nécessaire car la vapeur d’eau est perdue par votre respiration, ce qui vous fait perdre une précieuse humidité.
Même si vous buvez vos huit verres d’eau par jour, votre peau est toujours exposée au risque de déshydratation. Veillez à compenser les diurétiques comme la caféine et l’alcool par de l’eau en abondance, et optez pour du café ou du thé décaféiné. La saison des fêtes est une longue période de déshydratation, d’autant plus éprouvante pour la peau qu’elle se caractérise par les éléments suivants toutes les friandises et les aliments gras ; équilibrer les choses avec une bonne vieille bière d’Adam.
SOYEZ CONSCIENT DE VOTRE ENVIRONNEMENT
Votre environnement joue également un rôle majeur dans l’hydratation et l’éclat de votre peau. Pendant le marathon des fêtes, lorsque vous entrez et sortez constamment du froid (que ce soit pour votre cigarette annuelle ou pour vous embrasser sous le gui), vous êtes exposé à des bouffées d’air chaud et sec puis froid, ce qui peut être particulièrement dommageable. Maintenez une quantité suffisante d’humidité dans l’air de votre maison, lorsque vous êtes chez vous, à l’aide d’un humidificateur ou d’un déshumidificateur, et empêchez votre peau de se dessécher. Vous pouvez également vous munir d’un spray pour le visage contenant de l’acide hyaluronique et du squalane pour un rafraîchissement occasionnel.
PRENEZ SUFFISAMMENT DE SOLEIL
Bien sûr, la période de Noël est synonyme de nuits douillettes à l’intérieur au coin du feu et de soirées plus tardives que d’habitude. Mais vous remarquerez peut-être que votre peau se dégrade à force d’être enfermée à l’intérieur, loin des pouvoirs curatifs du soleil. Ce manque de vitamine D peut entraîner une augmentation des boutons et des poches sous les yeux. Oui, la lumière du soleil est le moyen de s’assurer que votre peau s’améliore, mais elle peut être difficile à trouver pendant le grand hiver britannique.
Adoptez quelques petits changements pour y remédier. Changez votre trajet, peut-être en descendant un arrêt plus tôt et en marchant un peu plus longtemps, pour profiter d’un peu de soleil. Faites une promenade pendant votre pause déjeuner. Remplacez la salle de sport par une course en plein air. Et si le soleil ne brille vraiment pas, assurez-vous de consommer suffisamment de vitamine D dans votre alimentation, c’est-à-dire plus de poissons gras, de fromage, de jaune d’œuf et de fruits orange.
En parlant de lumière, si vous ne le saviez pas déjà, la lumière bleue est un remède naturel contre l’acné, réduisant efficacement l’apparence de l’acné sans les effets secondaires des drogues et des médicaments. Les gars de LUSTRE ont créé l’appareil portable Pure Light Solo pour seulement £79.00. Il fonctionne en tuant les bactéries qui causent acne naturellement, et est une technologie éprouvée conçue pour vous permettre de traiter vos boutons et vos acné à la maison. L’investissement en vaut-il la peine ? Nous le pensons.
NE DORMEZ PAS DANS VOTRE MAQUILLAGE
Pendant la saison des fêtes de Noël, il est facile de s’endormir sans se démaquiller, mais c’est un péché capital en matière de soins de la peau, ne vous y trompez pas. Cela obstrue vos pores et peut augmenter le risque d’apparition d’acné et de points noirs. Bien que cela puisse sembler fastidieux sur le moment, veiller à nettoyer sa peau avant de se coucher la sauvera sur le long terme. Un bon nettoyant conservera l’éclat de votre peau ; essayez un produit riche en vitamines, notamment en vitamine A, qui fera le plus grand bien à votre peau.
DORMEZ BIEN
Puisque nous parlons de sommeil, il est essentiel d’en profiter en décembre. En se précipitant d’une pantomime à une fête, la saison des fêtes peut perturber considérablement nos habitudes de sommeil. Se coucher tard, se faire plaisir un peu plus que d’habitude, se réveiller avec des enfants excités (ou se réveiller soi-même excité) en attendant le Père Noël… tout cela peut entraîner des poches sous les yeux et un teint fatigué. Une crème rafraîchissante pour les yeux fera des merveilles pour empêcher la perte d’eau dans la peau et améliorer son élasticité, contribuant ainsi à réduire l’apparence des cernes et des ridules.
